Allstyle Freefight Do

...ist wie fechten ,mit Fäusten und Füßen, reine Physis wird oft überschätzt. Technisches Können, Taktik. Kondition und Psyche sind die Basiselemente, welche wie ein Getriebe ineinander greifen müssen, damit man zu einem kompletten Kämpfer /in wird.

Beinarbeit ist die Grundlage, welche Stabilität und Beweglichkeit kombiniert. Der Ansatz für jeden Schlag entsteht in den Füßen, Hüfte ist Dreh- und Angelpunkt, die Arme und Beine dienen als Überträger der Körpermasse, welche - wiederum beschleunigt - die Schlag- und Tritt kraft ergibt.

Trainingszeiten Kinder

Dienstag und Donnerstag (5 -11 Jahre) 16:00 bis 17:00Uhr

Dienstag und Donnerstage (12 - 16 Jahre) 17:00 bis 18:00Uhr

Trainigszeiten Jugend und Erwachsene

Montag 10:30Uhr bis 11:30Uhr

Dienstag 18:30Uhr bis 19:30Uhr

Donnerstag 10:30Uhr bis 11:30Uhr und 18:30Uhr bis 19:30Uhr

ab 02.09.2021

Dienstag und Donnerstag 19:30Uher bis 20:30Uhr